Welkom op onze Kundalini Yoga lessen!

 Mag ik je alvast warm maken met de mooie effecten hiervan?

+ je voelt je beter in balans in dit drukke leven en maatschappij,

+ je zit lekkerder in je lijf,

+ je ervaart meer rust in je bezige brein,
+ je pimpt je energie,
+ je vindt een sterkere en mooiere verbinding met jezelf,
+ je gaat met meer compassie naar jezelf en anderen kijken

Kundalini Yoga is een zeer krachtige en complete Yoga practice.

Het combineert asana (houdingen) met pranayama (ademhaling), mudra (handposes), mantra (chanten) en meditatie in een Kriya. Een Kriya is een set van oefeningen die naar een specifiek doel toewerkt. Zo kunnen we bijvoorbeeld werken aan het openen van ons hart of het versterken van onze persoonlijke energie.

Daarom wordt de weg van Kundalini Yoga ook wel eens benoemd als de meest efficiënte weg naar Bewustzijn. Wanneer we bewust Zijn, dan volgen we de stroom van ons eigen leven in plaats van er hardleers tegenin te roeien en soms vele tegenstand te ervaren.

 Kundalini Yoga dankt zijn naam aan de Kundalini Shakti; de slapende energie in ons bekken die bij goede doorstroom door ons energetisch systeem zelfs die 92% aan slapende delen in je hersenen kan wakker maken. Werkelijk waar!

Met Kundalini Yoga ontwaken we deze mystieke en krachtige energie op een zachte en geleidelijke manier waardoor je erin groeit en volop van de voordelen kan genieten!

Mijn opleiding volgde ik aan de voet van de Himalaya in Rishikesh – India. Ik ben dus getraind volgens de Indiase traditie.

Je bent heel erg welkom om te komen proeven met een losse les, of meteen je plekje te verzekeren voor een hele reeks.

Ervaring is niet vereist. Yoga is er voor iedereen.
Yoga is alles en alles is Yoga.

Je kan een losse les of een reeks inboeken

Zie ik je op de mat?