“Weet je niet meer wat ontspanning is en al helemaal niet meer hoe het voelt? Beheert stress jouw leven met allerlei onaangename gevolgen? Voldoen de uitlaatkleppen die je gewend bent zoals sporten niet meer? Weerhouden fysieke of mentale klachten je om je droom te verwezenlijken? Ben je ergens onderweg jezelf kwijt geraakt en weet je niet meer wie je bent en van welk hout pijlen maken

De overtuiging is gegroeid dat we ofwel ‘aan’, ofwel ‘uit’ staan. Stress zorgt ervoor dat je ‘aan’ staat zodat je kan handelen en presteren. Zonder stress sta je ‘uit’ en kan je niets doen. Deze overtuiging klopt niet. Zelfs als je slaapt is heel je lichaam een actieve fabriek. Gelukkig.

Al je cellen en organen in je lichaam functioneren doordat ze baden in een wijsheid en kunde: een heel aangename, subtiele levendigheid. De kunst is om het authentieke terug te vinden en het niet te manipuleren of sturen. Dan kan het er terug voor zorgen dat alles optimaal functioneert, beweegt en heelt.

Net zoals in een eikel alles zit om een machtige eik te worden en niets anders, zit in jou alles in om jouw optimale zelf te zijn in een gezond lichaam en geest. Aangezien je ego juist niets manipuleert of stuurt, zijn de richtlijnen en principes anders dan je gewend bent.

Lezing

Dit is dan ook de reden zijn om de richtlijnen en principes allemaal in een heel logische volgorde op een rijtje te zetten met de nodige duiding en doorspekt met voorbeelden uit mijn 30 jaar ervaring. Het is gewoon heel nuttig om te weten hoe de vork op een natuurlijke manier in de steel zit.

Open oefenmomenten

Theoretische kennis is nooit voldoende. Het effectief bewust voelen en uitvoeren hoort erbij. Tijdens een open oefenmoment maak je kennis met ware ontspanning en hoe deze ervaring evolueert terwijl je op een matje ligt EN met effectief bewegen vanuit jouw innerlijke beweeglijkheid.

De groepen zijn klein zodat ik dat iedereen persoonlijk kan laten voelen. Een unieke manier van ‘corrigeren’.

Workshops

Ware ontspanning verdiept spontaan als je het niet onderbreekt, stuurt of manipuleert. Je ervaart de interne principes steeds duidelijker naarmate je steeds meer beweegt vanuit je authentieke levendigheid. Hier neem ik in de workshop de tijd voor en laat je dat persoonlijk voelen.

Geloof me, het is anders dan je verwacht en zeker dan je gewoon bent.

Je ontdekt steeds meer wat je werkelijk bent; een uiterst krachtige levendigheid die je ontspannen lichaam informeert, heelt en meeneemt in de meest optimale beweging. Elke beweging, hoe eenvoudig of ingewikkeld ook, is op en top genieten. Dit is een ideale motivatie om te oefenen.

Spontaan ontwikkel je nieuwe gewoontes en overtuigingen die voor jou juist zijn waardoor het een levensstijl wordt.”