EFT staat voor Emotional Freedom Techniques.

Het is een evidence based acupressuurmethodiek, maar dan zonder naalden.
Door zachtjes een reeks energie/meridiaan- of acupressuurpunten aan te tikken met je vingers stimuleer je de relaxatierespons van jouw lichaam.
Terwijl je deze punten aantikt, houd je je focus op de emotionele gebeurtenis, de fysieke pijn of beperkende overtuiging die je blokkeert. Wanneer je simultaan tikt terwijl je focust op de pijn zal de stressrespons, die voelbaar is in je lichaam, zachtjes aan uitdoven.

Op deze manier kan EFT de negatieve emotionele lading ontkoppelen van de pijnlijke herinnering.

Hoe verloopt een EFT sessie?
Je zit samen met je therapeut/coach in de coaching ruimte, elk in een aparte stoel.
De therapeut/coach doet eerst een intake gesprek om te weten te komen welk klachten er spelen.

Dat kan zijn:
• Bepaalde fysieke klachten
• Emotionele klachten
• Beperkende of negatieve overtuigingen over jezelf / het leven
• Angsten & fobieën

Vervolgens bespreken we samen het tik-protocol en gaan we aan het tikken.
Ofwel tik ik rechtstreeks op jou of jij doet het bij jezelf. Beide zijn effectief.

We tikken op een 10tal acupressuurpunten op het lichaam & handen, verdeelt over meerder tik-rondjes.  Daarna ademen we diep in en uit om het lichaam te ontladen van de stressreactie.

Hoelang duurt een EFT sessie?
Reken zeker 1,5u per sessie.
Afhankelijk van de complexiteit van het thema zullen er meer sessies nodig zijn om het volledig emotioneel te ontladen.

Waarom is EFT zo bijzonder?
• Je kan het makkelijk zelf aanleren en op jezelf toepassen
• Het is pijnloos
• Het werkt snel en geeft een blijvend resultaat
• Het is een veilige methode
• Het maakt niet uit hoe lang je al klachten hebt
• Je kunt het toepassen op oneindig veel problemen en klachten
• Je krijgt er geen bijwerkingen van

EFT Healing Circles

Vanaf februari starten we opnieuw met onze EFT healing circles, uniek in België.

Na onze succesvolle sessies van vorig jaar, kiezen we er nu voor om jullie nog meer in de watten te leggen door ons concept een beetje aan te passen…..

Vanaf nu mag je telkens rekenen op een mini retraite met:

•  EFT cirkel inclusief meditatie,
•  Soundhealing, mantra’s, yoga of sofrologie oefening
•  Thee en gezonde snack,
•  EFT protocol & inspiratiekaart voor thuis
•  Begeleiding van twee professionals

Zoals gewoonlijk werken we telkens met een thema, jij kiest waarmee je resoneert en het is dus mogelijk om deel te nemen in losse beurten.

Samen tappen in cirkel is een enorme krachtige tool om bij onszelf en tegelijkertijd bij de ander blokkades/patronen/angsten/beperkende overtuigingen te gaan doorbreken.

Elke blokkade is een poort…samen poorten openen naar mogelijkheden die meer ruimte, vrijheid en innerlijk geluk kunnen brengen.

Door ons te verbinden in een cirkel openen we samen een krachtig veld waarin beweging, acceptatie, healing en transformatie mogelijk wordt.

Schrijf je hier in om je plekje te verzekeren!

• 30/09/23 – Vreugde – Stroom mee op de trilling van positieve emoties
• 21/10/23 – Relaties  – Veilig gehecht & verbonden
• 11/11/23 – Angst – Van zelfsabotage naar vrijheid

nieuwe data volgen

We starten telkens om 9u30 en eindigen om 12u30

Deze sessies worden begeleid door Isabelle & Marleen

Wil je graag meer info, aarzel dan niet om ons te contacteren.