In ons leven is stress tijdens sommige periodes jammer genoeg bijna dagelijks aanwezig. 

Als stress langdurig aanwezig is, kan dit soms voor gezondheidsproblemen zorgen. 

Tijdens relaxatiesessies brengen we lichaam en geest in een staat van rust  en harmonie en bekijken we hoe gezond om te leren gaan met spanning. 

Meer info?

Isabelle Van De Vijver
isabelle@huiswelzijn.be
0474 474 718

Yves Verbeeck
Yves@huiswelzijn.be
0475 72 54 85

NIEUW: 10-weken programma – Welzijn & Sofrologie – starten kan meteen!

Dit 10 weken programma omvat een combinatie van psycho-educatie omtrent stress & jouw welzijn, alsook ervaringsgerichte oefeningen, zoals eenvoudige ademhalings-, visualisatie, spanning- en ontspannings oefeningen om uw lichaam tot rust te brengen, negatieve emoties te reguleren en een positieve levenshouding te ontwikkelen.

Gedurende deze 10 sessies zal je stapsgewijs terug dichter bij jezelf komen en meer rust en welzijn ervaren, zowel fysiek als mentaal.

Deze methode vereist geen voorkennis en is voor iedereen toegankelijk.

Het is een individueel traject, dat je op elk moment kan opstarten.

Deze methode is ook een prima preventiemiddel tegen stress & burnoutklachten.
Wil je graag een proefsessie proberen? Contacteer dan Isabelle.

Meer info?

Isabelle Van De Vijver
isabelle@huiswelzijn.be
0474 474 718

× Hoe kan ik je helpen?