Grote hoeveelheden aan werklast, onverwachte hindernissen, extra zorg voor zieke gezinsleden of langdurige & stresserende privésituaties kunnen jammer genoeg soms uitmonden in stressklachten, overspannenheid &  burn-out.

We zijn zo gewend om door te zetten en niet op te geven, maar stillaan sluipen de klachten in je dagelijkse leven.  Je voelt dat je geleidelijk aan de controle verliest en ervaart allerlei klachten zoals oa:

• fysieke & mentale vermoeidheid,
• lusteloosheid & uitputting,
• concentratieproblemen,
• gespannenheid,
• emotioneel prikkelbaar,
• spierspanning,
• hoge bloedruk,
• verminderde immuniteit,
• gebrek aan zelfvertrouwen,
• je gaat fouten maken, enz….
• angstgevoelens & paniekaanvallen

Wanneer je dit ervaart is het tijd om het roer opnieuw in eigen handen te nemen. Je lichaam geeft aan dat het genoeg geweest is en dat er nood is aan verandering. En je hoeft dit niet alleen te doen!

Bij Huis Wel-zijn kunnen we je helpen bij je herstel & groeiproces. Met een duidelijk afgelijnd traject of 8 stappenplan loods ik je naar herstel, herwinnen van veerkracht en terugkeer naar de werkvloer.

De duurtijd van het traject is heel persoonlijk en afhankelijk van je situatie.

We zetten vooral in op het:

• herstellen van je energie & vitaliteit
• voorkomen van of verkorten van je ziekteverzuim
• bewustwording van je stressoren & reactiepatronen
• versterken van je stressbestendigheid & assertiviteit
• hervinden van je motivatie
• opnieuw afstemmen van je drijfveren, je behoeftes, je prioriteiten en persoonlijke waarden
• herbekijken van je huidige functie of exploreren van nieuwe opportuniteiten
• voorbereiden naar re-integratie op de werkvloer
• voorkomen van terugval

 Ben je ook toe aan rust en verandering? Wil je graag meer info, reserveer dan een gratis kennismakingsgesprek bij Isabelle@huiswelzijn.be